治療のきっかけ

• 大婚活時代を経て、私が33歳/夫35歳で結婚。
• 月経も28日周期で来ており、特に不調は感じていなかった。
• もともと夫はめちゃくちゃ淡白＋射精障害があり、排卵日狙いで月1のタイミングもままならず。できて季節に1回くらい。がんばって2ヶ月に1回くらい。
• 年齢的な焦りもあり、お互いの精神衛生が悪くなってきたところでさっさと医療の手を借りようと私34歳の時に夫婦で通院を決意。

治療について

• 診察は1週間に1〜2回（注射に通うなら毎日）
• ゴナピュール300単位（通院注射）orゴナールエフペン（自己注射）1日1回
  以前は選べたが、コロナ以降はなるべく自己注射推奨のよう。
• ブセレキュア点鼻薬（1日3回8時間おき）
• 前々日のトリガーはオビドレル自己注射
• 前々日からカベルゴリン服用スタート

• 7:45〜病院入り／8:00〜スタート。1人あたり10〜15分。複数人いる場合は待ち時間がある。
• 痛み止めの座薬・部分麻酔ありのため、夫の付き添いを推奨される。
• 基本的にはすべて胚盤胞凍結を目指す。
  （初期胚移植・新鮮胚移植は行わない。高刺激で荒れたおなかに移植しても結果が悪くなることが多いためとのこと）

• 1週間に1〜2回通院。
• （移植前の投薬）エストラーナテープ、シナール配合顆粒、トコフェロールニコチン酸エステルカプセル、バイアスピリン

• 13:45〜病院入り／14:00スタート。1人あたり10〜15分。
• アシステッドハッチングは必ず行う。
• （移植直前から）ルティナス膣錠、デュファストン、バイアスピリン服用スタート
• （移植当日以降通院時）プロゲデポー筋注射
• 移植後BT9〜BT11あたりで判定日
• その後順調であれば週1通院
• （私はやらなかったけど）SEET法、2段階移植もあるよう。

• 着床前診断について
  受けられる施設ではあるが、条件があり患者の希望では受けられない。必要な人には病院側から提案する形とのこと。

仕事との両立について

• 私：正社員（フルフレックス勤務OK／リモートワークOK）＋フリーランスの2足わらじ
• 社員数10人以下の零細企業のため「不妊治療用の制度」は特になかったが、働き方の相談を社長へ直談判。専門クリニックへの通院を開始する時に、フルタイム勤務→時短社員（フルタイムの80％）へ変更。体外ステップアップ時、さらにフルタイムの60％へ変更。
  →AM病院/PM仕事のように調整はしやすくなった。
• 治療や通院状況は周りの理解を得るため社内チャット等で他メンバーに共有していた。
• 新型コロナ以前までは週1～2で出勤していたものの、コロナ以降は完全在宅へ。通勤時間の短縮に加え、時間の融通が効く働き方は治療の上で大いに助かった。

その他雑感

• 【やってよかったこと】夫婦で一緒に不妊治療をスタートしたこと。
  夫も自分が検査などを受けたので、生殖の仕組みや私の体の話も能動的に聞いてくれた。
  ARTの事前説明会は夫婦で参加が必須でスケジュール調整は大変だったが、治療への理解が深まり、足並みをほぼ揃えることができたように思う。
  採精が必要なAIHや採卵のタイミングでは、一緒に病院へ行くことができた。
  
  
• 【やってよかったこと】20代後半〜採卵①まではヘモグロビンの値が10前後で貧血気味だったが、採卵②ではなぜか12程度に改善していた。
  鍼灸が効いたのか、漢方が効いたのか、運動が効いたのか、規則正しい生活を心がけたのが効いたのか…どれかはわからないが、実感値としてはスロージョグorウォーキングをはじめてから冷え性が改善され始めたので、やっぱり体を動かして、血を巡らすのは大事！！と思った。
  
  
• 夫婦別財布でやってきたが、途中から家計を一緒にした。
  治療費も楽天カードで切っていたので、ポイントが貯まった。
  
  
• 【後悔したこと】独身時代から婦人科検診に行っておけばよかった。
  そうすればピルで月経を止めたり、内膜症が悪化したりしなかったかも。
  →妹や職場の若い女性に「病院行っておきな！」とオススメしまくるおせっかいおばさん化😅 それで病気が見つかった後輩もいるので、声かけは大事だと思う。
  
  
• 情報収集は大切だけど、不安から検索魔になりすぎないことも大切。
  不妊治療・妊娠は十人十色、一人ひとりが全然違う。
  迷ったら通院先に相談！
  
  
• 本屋に並んでいる妊活関係の書籍は、トンデモやスピリチュアルが混ざっている。
  冷えとり、子宮系メソッドなどなど。本当に信頼できる情報なのか？しっかり精査しないと不要なお金がかかってしまう…。
  
  
• 夫に対して、体調が悪い時は状況を理論的に伝えて、素直に家事をお願いしていました。
  「OHSSでシンドイ！」だけではなく、「OHSSは体の中でコレがああなってこうなるからシンドイ！」みたいな。その方が理解を得やすかった。
  
  
  

夫からの意見

• 夜勤明けの採精は結果が悪くなりがち。しっかりとした睡眠、健康的な生活は大事。
  
  
• 自己タイミング→AIH3回→体外→顕微と、一般的にはかなりスピーディーなステップアップだったと思うが、受精障害であるなら自己タイミングとAIHはあまり意味なかった。
  不妊治療はギャンブル的な側面も大きい。お金が準備できているなら、少しでも若いうちに最初からフルブースト（顕微授精）で取り組んだ方が、結果的に妊娠につながりやすいような気もする。
  
  
• 自分の世代（30代後半）は、性教育を受けた記憶がない。（小学校の時は男女別だったし、保健体育で二次性徴の話は聞いたかな…？程度）イコール、女性の体のサイクルや体内でどんなことが行われているのか、知識がゼロに等しかった。
  まずは知識を深めるために、夫婦で不妊治療・体外受精のセミナーに行くことはとても重要だと思う。それまでは、どこか「大丈夫だろう」と変な自信があったが、自分たちのタイムリミットが近いことをきちんと知ることができた。